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背上拔罐能去湿。可以选择大腿部位和腰背的地方，这样能够改善人体水液代谢，调理气机，去除体内湿气，也能够缓解身体疲劳，提高免疫代谢等。拔罐还可以祛风散寒、通经活血，止痛排毒，同时促进局部血液循环，调整人体的阴阳平衡，增强体质，达到恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”、筋骨酸楚等不适。除了拔罐，平时还要注意饮食作息，不要吃油腻辛辣的食物。可以吃点茯苓粥或者薏米仁粥帮助排湿。